Emang bener yah kata orang. Emang sakit banget kalo dapat perhatian dari orang lain dibanding orang yang diharapkan.3-I

Silahkan menggoda orang yang aku sayang, jika ia tergoda maka aku akan berterimakasih karena kau tunjukkan orang yang tidak benar-benar sayang didekatku!;)

Kepergian yang bagaimana yang mampu meminimalisir luka? Yang pasti jangan terlalu dipaksa buat dilupakan, jangan terlalu dipaksa juga buat diingat. Biar waktu yang hapus semuanya!;)

Mama selalu bilang "Jangan main main sama orang nanti kalo dimainin baru tau rasa".
Gue masih gak ngerti sama orang yang punya gebetan harus bertampang cakep. Apa mereka bahagia kalo pada akhirnya mereka cuma dijadiin pelarian/pelampiasan. So, lebih bingungnya lagi jawabannya adalah "Ya gak apa-apa, gue masih muda jadi nikmatin aja, mending cakep main main". Hmm sebenernya orang itu berusaha tegar dan stay cool atau emang sudah gila? Apa mereka gak berfikir "Ah gue cuma dimainin, lain kali gue hati-hati". Tapi ini jawaban yang gue dapat "Ah gue mau deket ini, itu, ini, itu yang penting cakep". Apa gak aus dengan keadaan yang selalu berpura-pura? Apa yakin beneran bahagia? Sebenernya apasih bahagia menurut orang orang seperti itu? Apa sudah cukup puas dengan status 'dekat doang' dengan si cakep? Emang bahagia itu buat dipandang? Bahagia itu dirasain dan bahagia itu gak pake pura-pura, bro!

Terlalu sibuk dengan kesenangannya hingga melupakan orang yang menangisinya malam ini

Rindu

Kini aku tahu penyebab perasaan kacau ku selama ini.
Rindu.
Rindu sosokmu dihadapanku.
Rindu akan sosokmu yang dulu.

Menangis pun sudah tidak cukup mampu untuk menenangkan pilu ku ini. Tuhan lagi-lagi senyumku penuh sedih, tapi gak apa-apa aku selalu belajar ikhlas untuk kebahagian kamu. Aku hanya berusaha memperbaiki apa yang telah kau hancurkan. Aku berusaha bangkit. Hanya aku merasa kamu tak membutuhkanku. Suaraku dan diriku tak terdengar dan terlihat. Saat kamu datang, mungkin itu saat dimana aku baru berguna.

Cinta berubah tak lagi indah

Kini perasaanku tak dipenuhi lagi dengan bunga bunga jatuh cinta
Kini perasaanku dipenuhi dengan segala kekhawatiran dan kecemburuan
Langit langit hati serasa redup jauh dari cahaya sang rembulan
Aku butuh bunga yang merekahkan hati dan memberi warna hatiku yang sedang kusam

Sahabat

Dulu sd aku bersekolah di sdit darul muttaqien daerah parung. Waktu sd aku mempunyai sahabat namanya Mitha Novianty dan Dwi Indah Permata Lestari. Kemana-mana kita selalu bertiga. Tiga tahun sudah aku selalu mengingat memory dengan mereka dan takkan pernah terlupakan.
Saat smp di al-azhar syifa budi daerah cibinong aku mempunyai sahabat namanya Adinda Putri Amalia, Nahla Khairunnisa, Chintya Amirah Kapita dan Arva Savista Azalia. Disini mulailah kisah-kisah baru yang menyenangkan bersama mereka tentu saja memory ini tidak akan pernah terlupakan.
Nah saat sma di sman 3 cibinong ini aku hanya mempunyai dua sahabat namanya Siti Kharidatus dan Kumala Listiani. Ya walaupun baru-baru tapi aku berharap takkan terlupakan.
Selalu berjuang apapun yang terjadi denganku ataupun sahabatku. Tetaplah berusaha menjadi yang terbaik buat semua sahabat, tanpa mereka "sahabat" hidup ini tak bermakna, dengan adanya sahabat aku ataupun kalian bisa saling intropeksi diri, apa yang salah dari kita. Ketika tidak ada lagi yang mampu menolong mungkin setidaknya sahabat ada untuk kita. Semoga aku tetap menjadi teman yang baik buat kalian.

Hai teman kamu harus belajar bagaimana cara menghargai orang. Orang yang sudah perduli dengamu lalu kamu acuhkan. Orang yang selalu ada jika kau ingin berkeluh kesah. Apakah mata hatimu sudah tertutup serapat itu? Terbesit dalam benakku pertanyaan seperti itu.
Apakah tidak lebih baik jika menghargai orang lain terlebih dahulu sebelum mengharap akan dihargai orang, mencari tahu apa kesalahan kamu terlebih dahulu dan memperbaikinya sebelum mempertanyakan kesalahan orang lain.Tersenyumlah karena dengan tersenyum bisa membuat suasana terasa nyaman! Keep smile!:)

Mau nangis rasanya bingung gak ngerti gimana cara menyelesaikannya..
Setiap orang pasti punya masalah dan ini yang gue rasain sekarang..
Mungkin kalau orang lain lagi ngalamin masalah, akan dengan gampangnya gue bilang “Sabar aja” atau “Hadapin aja” atau “Nikmatin aja” dan memang, lebih gampang untuk ngomong ke orang daripada ngelakuinnya sendiri..
Kebiasaan nguatin org dengan kata-kata, sekarang gue harus nguatin diri gue sendiri, nguatin diri gue sendiri itu susah.

Ko daritadi dada sesak ya?
Ko daritadi ngehirup nafasnya mesti banyak ya?
Ko daritadi hembusin nafasnya mesti panjang ya?
Sabar, sabar elus dada:')

Quality Time wiff Scienza Quattros

Hari Minggu tanggal 25 November 2013 kelasku mengadakan hunting buku tahunan. Ini ceritaku..
Pagi-pagi gue sibuk sendiri membereskan baju untuk hari ini. Ayah dan Ibu sedang mengikuti pengajian. Nobody care's?! Oke selesei rapi-rapi diantar oleh adik sampai gaperi. Lalu gue naik ojek daripada naik angkot bawa-bawa koper (?)
Sampai di sekolah langsung ganti baju film. OMG!! Salah bawa kerudung hitam T_T. Gue bingung. Antara balik kerumah tapi sebentar lagi udah mau jam 8 dengan tetap di sekolah gak ada tindakan.
Oke cerita ini kita lewatin. Selanjutnya..
Akhirnya mobil bokap gue datang juga. Kelompok buku tahunan gue (Kumala,Ridha,Tomo,Fachri dan Okta) memasuki mobil. Otw cibubur~
Sampai disana kita langsung jeprat jepret pakai camera ini hasilnya..

Sebenernya msh banyak lagi fotonya, apalagi foto abangnya paparaziin gue, ada kali 10 hasil foto paparazi muka gue...
Selesai foto-foto bokap-nyokap ngajak ke jakarta kerumah makwo yati. Si Tomo, Kumala dan Ridha ikut ke jakarta. Ah pasti bakal asik! Dan benar dugaan gue. Dengan adanya si Tomo yang nyerocos mulu dan Kumala,Ridha yang ngakak bgt wkwk.

Mungkin gue salah jadi pendengar baik temen-temen gue. Diam anteng ngedengerin curhatan atau keluhan yg mereka alami sama pacarnya. Intinya sih satu gue gak mau kayak gitu. Gue takut psgn gue diem-diem jadian sm org lain. Gue takut gue di phpin. Gue takut ada org ketiga. Gue takut ditinggalin kyk sampah dll *msh bnyk keluhan yg pgn gue hindarin*. Sbnrnya secara langsung kita seperti udah berpengalaman walaupun sebenernya belom pernah ngerasain. Makanya gue selalu berhati-hati kalau ngasih kepercayaan dalam suatu hubungan. Sakitnya kalo dikhianatin wuanjer gak bisa digambarkan lah. Mungkin gue terlalu lebay atau gmn. Atau bisa dibilang kasian lah sama pasangan lo yg sekarang kayak gak dikasih kesempatan buat masuk ke hidup gue tapi balik lagi ke awal gue cuma gak mau sakit bgt kalo suatu saat nanti dikhianatin.

Makan jadi korban

Galau berefek hilangnya nafsu makan. Yup itu yang sering dikatakan orang-orang. Ya bisa dibilang gue lagi ngerasain nih. Sebenarnya laper.laper bgt tapi gak kepengen makan,males makan. Aneh sih tp emang gini rasanya. Ya mungkin udah seminggu ini nafsu makan gue emang berkurang. Kadang sehari sekali. Kadang kalo maag udah kambuh baru deh dipaksain makan. Sebenernya gue laper,gak enak sm mama kalo masakannya gk di mkn sm anaknya tp namanya jg lg lemes,sedih biasa lah perasaan lagi kacau gmn...

Suasana sepi dan tenang. Yup aku butuh waktu untuk sendiri. Aku selalu percaya kamu bisa menjaga hati aku, warnai hidupku dengan caramu sendiri. Tapi tidak untuk hari ini hati tidak bisa berbohong, perkataan dari mulut mungkin berbeda, roman wajah bisa saja direkayasa. Sebuah kekecewaan itu bagaimanapun ditutupi dengan indahnya senyum dan tawa tetap saja akan terasa dalam dan bahkan terlalu dalam untuk menyakiti hati. Sebuah harapan untuk hari ini yang kukira tadinya akan bahagia tapi malah sesak yang dirasa. Seharusnya aku bisa bersikap dan menanggapi dengan dewasa tapi ternyata aku tidak bisa. Mungkin aku memang belum dewasa. Dengan caraku diam saja daripada meladeni dengan perasaan lagi nyesek lebih baik aku diam. Diam lebih baik dibandingkan tiba-tiba marah gak jelas. Biarlah malam ini hatiku menangis dalam kesendirian. :''

Aaahhh mami princess ga to the lau.galaaauuuuuuu hiks

Merusak kebahagiaan satu bulan aja.BETE!

18 Nov 2013

Haaii selamat tanggal 18. Hr ini bahagia sekali kan satu bulan sm doski;3
Pagi pagi kumala,okta,ridha&diah udah pada ngucapin anniv di twitter hihi;D
Smpe smpe pas upacara gue ditabok sm dina,ida&evi karena lg satu bulanan #gak gt jg kali wkwk;D
Trs pas istirahat diomongin sm adel&lintang "oia hari ini kan dhea anniv" hahaluullll;D
Itu sedikit cerita tentang hr istimewanya tgl ini...
Td sempat sebel sm tomo soalnya tomo jorok sembur air dr mulutnya gt..jorok..;(
Trs ditmbh lg doski kyk gtu sorenya..
Udhlah merusak kebahagiaan bgt buat tgl hr ini tektektekpoteekkkkk

Hatimu dekat tapi ragamu jauh. Dua sejoli terpisah jauh antara bojong dengan sentul. Entah sekuat tenaga ku bertahan atas semua rindu ini. Berharap suatu saat kan bertemu. Semoga saja kau merasakan hal yang sama. Sulit menyatukan dua insan yang berbeda jarak dan waktu dan dua-duanya memiliki kesibukan masing-masing. Ya ini realita hidup. Maka kepercayaan sangatlah diuji karena kuatnya cinta dilakukan dengan penuh kepercayaan dan pengertian. Kadang selalu terbesit dipikiran kita "apa yang dia lakukan disana?" "apa dia menggoda wanita lain?" "apa dia merasakan hal yang sama?" bertjuta kata "apa" menghiasi pikiran ini. Dan sering juga kita merasa khawatir karena kita tidak tau apa yang dia lakukan, kita tidak pernah melihat apa yang sebenarnya dia lakukan di belakang kita. Berbicara langsung, melihat secara dekat, menatap mata yang penuh pesona adalah saat berharga disaat bertemu.

Uno oh uno..

Gue gak tau kenapa sekarang gue tergila-gila dengan permainan ini? Sehari tanpa main uno tuh rasanya aneh aja. Sampe pernah kebawa mimpi.
Awal gue tau permainan ini saat anak kelasan pada main kartu (uno,poker....) yang guetau permainan kartu itu ya cuma di komputer. Solitaire gtu misalnya.. Sampe suatu waktu gue beranikan diri mau belajar uno. Waktu itu adam yang ngajarin gue. Ah gue cepet bisa walaupun msh lem..lem..lemot.
Next day, next day, next day. Main uno, main uno, lagi lagi lagi sampe gila dan akhirnya gue jd dewi uno!
Gue berterimakasih sama anak-anak uno yang kadang-kadang terima paksaan gue buat main. Sebutin ya biar eksis!
1. Utomo Aditya : Raksasa uno. Raja uno. Jago uno. Main uno mah "santai aja,pelan-pelan aja" katanya mah dan dia akhirnya selalu menang ya namanya jg raja uno..
2. Fachri Ul Albab : Bobby uno. Soulmatenya raja uno (tomo). Main uno dengan kecerdasan dari pikirannya. Kalo udah menang diam aja jadi mana tau kartunya udah abis..
Tomo gak mau main kalo gak ada bobby, katanya mah nanti dia gak ada lawan aja. Belagu! wkwk.
3. M. Denaz : Penggila permainan kartu. Uno ataupun poker dia jabanin. Main uno mah suka bilang "dus dus dus" sambil naruh kartu (mentang-mentang kartunya bagus). Dia main uno jg pelan-pelan tp menang jg..
4. Faris Afif F : Haha ini dia orang bully-an gue. Gue selalu pengen ngalahin dia karena apa? Karena dia songong! Masa kalo gue kalah dibilang "ini orang kasta plg rendah" trs yang kalah kan yang ngocok kartu. Eh dia malah ngeberantakin kartu, songong emang ini bocah! wkwk. Faris kalo udah menang mah pasti dia ketawain gue. Entahlah mungkin dia senang karena menang dari anak cantik kayak gue;;) ahahhaha..
5. Dhea Imaniar H : Target para pemain uno karena yang namanya dhea itu kalo udah liat lawan punya sisa kartu satu pasti cepet bgt ngomong "UNOOOOO!!" gak nyelow lg triak-triak wkwk. Gue gak ngerti salah gue apa?:'( Itukan msh msk aturan dlm permainan kan?gak melanggar kan?? Kenapa hidup ini gak adiill aaaaaa #okeinilebay. Kalo menang pasti lebay alay heboh wkwk.
Itu tadi anak-anak uno yang sering main tapi sekarang mereka.. meraka jahat! mereka telah meninggalkan uno dan itu artinya mereka meninggalkan aku jg yg telah hebat dlm permainan ini #okeinilebay.
Faris sama denaz gue rasa mereka kapok karena mereka pernah ketahuan sama guru main uno. Dan itu kartu unonya tomo yang baru. Dan gue rasa tomo kapok karena takut kartunya kena sita. Dan fachri? I don't know. Mungkin dia gkmau main kalo gak ada tomo atau temen cowok....
Yup sekarang gue kehilangan mereka, mereka anak-anak uno.. Dan mungkin ini salah satu sebabnya gue jadi pemarah dan suka maksa orang main uno.. Gue marah ama mereka. Bisa-bisanya mereka meninggalkan dgn mudahnya. Tega nian.
Dan sekarang disaat gue mulai sekarat dengan permainan uno ada orang baru yang bersedia menemani gue main uno..
1. Adella Pratiwi : Cewek heboh yang selalu dapat draw four.. Kalo main uno enakan sambil denger lagu. Cah galau emang.. Tapi dia dia baik selalu nerima ajakan gue..
2. Sri Lintang W : Gak tega sm adel.. Dia jg selalu dapat kartu bagus. kalo main mah selalu bilang "fokus fokus"
3. Irenna Wahyuni : Ah ini dia orang bullyan kita. Dia selalu dimarah-marahin sm adel,lintang dan gue. Mainannya gak sabaran sih main naro baee, tp kasian jg sih makanya sering gue pukpukin wkwk.
4. Adhyta Puspita : Ratu uno. Dia sekalinya main menang mele. Tp dia suka marah gtu sk ngmng gni "jangan diganti dong warnanya!"
5. Yudi prasdianto : nah ini dia tmn taruhan gue. Udh 2x kita taruhan dan dia selalu kalah dr gue! HAHA GUE DILAWAN B) lumayan dapat 3000 tambah 5000 jd berapa guys? 8000 wkwk..
Sebenernya si yudi itu ngajak gue taruhan lagi. Tapiya bukannya gmn-gmn ya bukannya pengecut karena takut kalah cuma ya takut aja dosa judi gue nambah. Gue? Takut kalah? Jelas jelas gue menang mele kalo sm dia~
Itu dia anak-anak uno yang baru. Bisa dilihat kan Perbedaan anak-anak uno yang pertama dan yang baru? Anak anak uno yang pertama isinya lelaki mapan semua dan anak anak uno yang baru wanita wanita karir semua (termasuk yg nmr 5) wkwkwkw.
Gue berharap disini lahirnya generasi penerus kita semakin kuat untuk memperbanyak anak anak uno yang hebat dan cerdas! Amin!

Secret Admirer

Aku yang hanya bisa melihat sosokmu dari kejauhan. Menatapmu penuh arti dan hanya mampu menyapamu dengan panorama mata. Aku berharap suatu saat nanti kau tahu perasaanku. Hingga tiba waktunya kita kan bersama.

By: Ridha & Dhea

Cinta

Cinta adalah sebuah anugerah dari sang khaliq yang diturunkan ke setiap umat manusia. Begitu juga diriku. Aku yang hanya mampu menjaga keutuhan cinta ini tanpa seorang pun tahu.

By: Dhea & Ridha

Maafkan aku yang terlalu mencintaimu...

Belajar buat menganggap bahwa semua hanyalah cinta singkat dan ketertarikan sesaat, agar aku tak perlu berharap banyak.

Rasa ini selalu hadir disaat aku teringat perkataan yg sangat menyakitkan hati. "Dia bru putus dr perempuan lain. Ko km mau jd pcrnya? Mngkn km hanya pelariannya" Entah kata-kata ini selalu teringat dlm pikiranku, meskipun aku berusaha untuk membuangnya jauh-jauh. Ini terlalu sakit untuk di dengar, apalagi jika aku harus selalu mengingat kata-kata itu. Hanya dijadikan pelarian. Aku selalu memikirkan itu. Apa benar ia benar-benar menyayangiku? Apakah aku harus tetap mempertahankannya? Aku mulai merasakan kebahagiaan saat bersamanya, meskipun belum seutuhnya merasakannya. Tapi apakah ini hanya sebuah kebahagiaan palsu yang akhirnya akan kembali menyakitiku? Apakah km menjadikanku pelarian supaya dia kembali menjadi miliknya? Mungkin itu terlau kejam jika km benar-benar menjadikanku sebagai wanita pelarian. Yang km ingat saat km butuh dan saat km terluka dan membutuhkan sebuah senderan.

Sampai nanti tiba saatnya saya sudah benar-benar merasa lelah.

sjkjhsjdhjkhdskhsdkghsgchjdgbcdgswjdgjuasdguksdauemangsusahyapacaransamaorangyangmasihcintasamamantannyajalkijfhdfohisdfjhsghjsgjgdsjugjcghsnvchvsddfeji

Punya pacar kayak eeq banget suka paparaziin-,- Mungkin dia fans yg gk kesampean foto bareng eyke;;) haha tapi aku cintah sama diaa;o;*

SELAMAT MALAM. AKU SAYANG KAMU;'*

MT

Hai malam ini lagi nonton mario teguh the golden ways. Temanya cocok buat anak muda termasuk gue hihi. Ada yang cocok nih buat gue;;)
"Memang sakit berpisah dgn org yg kau cintain tp lebih sakit lg bila kau menahan orang yang tidak mencintaimu." - Mario Teguh
"Cara tahu ia serius atau tidak adalah saat ia sering membicarakan masa depan denganmu." - Mario Teguh
"Jangan kapok. Kapok itu menghentikan harapan baik." - Mario Teguh
"Jangan salahkan cinta. Ambil tanggung jawab pribadi. Move on, and move up!" - Mario Teguh
"Hidup ini bukan untuk bersedih, tapi untuk berbahagia. Sudahlah. Move on. Hiduplah untuk masa depanmu." - Mario Teguh 
"Putus cinta itu tidak sakit. yang sakit itu, udah putus tapi masih cinta." - Mario Teguh 
"Temukanlah jalan naikmu, atau buatlah jalanmu sendiri." - Mario Teguh
"Walau pun pedih, syukurilah pengkianatannya, karena sesungguhnya pengkhianatannya adalah penyelamatanmu. " - Mario Teguh
"Pacar yg baik itu pacar yg ga bilang sayang ke mantan, yang diam-diam nerima contact dari mantan, yang masih cari tau tentang manntan" - Mario Teguh
-lol- 

Orang-orang di sekitarku selalu memperhatikanku. Mengatakan "Hati-hati lah thd cowok jgn terlalu mempercayai". Aku bingung. Gimana bisa merasakan kenyamanan bila tak ada rasa kepercayaan? Tapi aku pengecut. Ya aku terlalu takut untuk merasakan kesakitan. Cuma gak pengen terulang lagi rasa sakit itu.

Disaat aku sudah mulai berhenti mengharapkan dia disaat ini juga aku tau kalo kamu masih mengharapkan dia. Percuma aku udah ninggalin semuanya tapi kamu masih ingin kembali ke dekapan dia. Jangan bilang sayang. Jangan buat janji. Kalo kamu masih sama seperti ini. Tq!

Aku kangen kamu. Aku kangen kamu. Aku kangen kamu. Aku kangen kamu. Aku kangen kamu. Aku kangen kamu. Aku kangen kamu. Aku kangen kamu. Aku kangen kamu. Aku kangen kamu. Aku kangen kamu. Aku kangen kamu. Aku kangen kamu ways. Aku kangen kamu. Aku kangen kamu. Aku kangen kamu. Aku kangen kamu. Aku kangen kamu. Aku kangen kamu. Aku kangen kamu. #no copas #diketik tangan semua

Sesuatu terjadi dengannya. Mungkin dia menyukai orang baru atau orang lama? Selamat sore.

Wed, 30 Oct 2013

Selamat siang! Hr ini sangat membosankan. Sekolah sih sekolah tapi sama sekali gak ada guru. Gak belajar karena gak ada yang ngajar lalu dikasih tugas. Bosan. Hoam ngantuk. Ke masjid yuk tidur. Sampai di masjid kita ngobrol, ketawa-tawa. Gede bgt lagi suaranya sampai lupa ini masjid. Awalnya gak tau siapa yg pake lip ice tiba-tiba ada ide nakal dari salah satu anak bisa dibilang ide itu "menorin bibir". Mereka pada bercanda-canda sedangkan gue kalem aja banyak sms. Single happy eh udah taken ya..... Sebenernya gue diem gak mau kena tapi akhirnya kena juga. Gini nih ceritanya. Jadi, gue tiduran sambil main hp. Tiba-tiba ada yg ngomong "siapa ya yg belom kena? oh iya tuh dhea belom" lalu badan gue lgsg diseret. Posisi gue tiduran sambil ngangkang gtu. Kaki, tangan gue di pegang erat. Lo bayangin itu adegan bisa digambarkan seperti apa.. Akhirnya taraa bibir gue berubah jadi sexy. Warna pink muda tebal yang disengaja menempel di bibir gue. "Ih tuh dhea cantik kalo kayak gtu" -dina 17th no hp: 08XXX- Setelah semua habis didandanin kita foto-foto → (Anak gaul)
Happy for the memories we created today.

Hatiku sudah dimiliki oleh orang yang tepat untukku dan aku tidak mungkin lagi untuk bersama yang lain. Sebuah rasa yang membuat aku hidup dari cinta yang dimilikinya. Untukmu, jangan kau ragu akan kemampuanku untuk menjaga cinta ini yang tulus untukmu.

Saat aku sudah bersamanya cinta yang lain datang menghampiri. Maaf bila ku tak menanggapimu. Maaf bila ku tak membalasmu. Bukan sombong atau jual mahal. Tapi aku hanya ingin menjaga perasaan pasanganku. Aku mencintainya. Terimakasih untukmu yang sudah memberikan/mempersembahkan hatimu untukku.

Aku tak ingin memimpikanmu karena untuk apa menghadirkan ragamu di alam mimpiku? Aku tak ingin lagi menghadirkan bayangmu meskipun itu hanya ilusi semata. Aku sudah memilikimu dalam dekapanku. Aku sudah memiliki ragamu di depan mataku.

Ada bnyk kata yg ingin diungkap tp tak sanggup melawan resiko. Rasanya lupa bagaimana percaya dengan orang lain. Rasanya itu eummphh.. ah entah ini seperti mencari-cari sesuatu yg tak memiliki jawaban.

Lelah.

Aku lelah menjalani hari yang penuh dusta, penuh kebohongan, penuh kemunafikan. Aku selalu tertawa terbahak-bahak di depan mereka tapi nyatanya aku menangis kencang menjerit kesakitan dalam hati. Entah apa yang membuatku seperti ini? Akupun coba mencari-cari. Tapi entah mengapa semua itu tidak berujung dalam satu jawaban. Aku butuh jawaban. Jawaban yang membuatku tenang dan tak gelisah.

Moody!!!!!!!!!!! Gimana nih?!

Tiba-tiba saja mood gue berubah. Gak enak. Kenapa selalu begini? Akhirnya gue search di google dan ini salah satu artikel yg cocok. Let's check this out!

Moody, Bagaimana Mengatasinya?

Apakah kamu orangnya moody? Moody berarti 'suka' murung, sedih, merasa tidak enak atau tidak nyaman. Orang-orang yang moody biasanya cenderung tertutup (introvert).

Orang yang moody biasanya juga agak berjarak dengan teman-teman, rekan-rekan atau lingkungan sekitarnya. Bagaimana tidak, suasana hati mereka sulit ditebak dan dimengerti. Sebentar-sebentar mereka tampak murung dan merasa tidak nyaman. Mereka juga mudah tersinggung atau marah, bahkan karena hal-hal sepele. Wajah mereka biasanya juga menyiratkan kesedihan. Maklumlah, mereka sering mengalami suasana hati yang buruk, lama-lama perasaaan itu terpancar di wajah mereka.

Apa yang membuat orang jadi moody?

Menurut saya, penyebabnya adalah sikap menuntut yang berlebihan. Keberadaan sikap tersebut memang sering tidak disadari. Mereka menuntut agar orang lain bersikap dan berperilaku dengan cara-cara tertentu. Mereka menuntut agar pekerjaan dan rencana-rencana mereka berjalan dengan mudah dan lancar. Mereka juga menuntut agar lingkungan mereka nyaman dan kondusif. Initinya menuntut segala sesuatunya oke.

Kondisi ini sangat rentan. Karena kenyataan tidak selalu, bahkan sering bertolak belakang dengan tuntutan tersebut. Orang-orang bersikap dan berperilaku dengan cara-cara yang mereka sukai. Tugas-tugas dan rencana-rencana sering terkendala dan banyak masalah. Lingkungan sekitar kerap menyulitkand an tidak mendukung.

Akibatnya, mereka merasa jengkel, kesal, terganggu, dongkol dan sebagainya. Perasaan-perasaaan negatif tersebut tanpa sadar mereka pendam. Nah, itulah yang kemudian menjelma menjadi suasana hati yang buruk, bad mood, murung dan tidak nyaman.

Bagaimana mengatasinya?

Seperti dijelaskan di atas, bad mood atau suasana hati yang murung, tidak enak dan tidak nyaman adalah penjelmaan dari perasaaan-perasaaan negatif yang terpendam – disadari atau tidak disadari. Karena itu, cara mengatasinya adalah dengan menganalisa perasaan.

Pertama, cari tahu apa pikiran atau peristiwa yang memicu suasana hati yang buruk (bad mood) tersebut. Kedua, kalau pemicunya sudah diketahui, temukan tuntutan yang menyertai pemicu tersebut, dan ubah menjadi sekadar pilihan/keinginan.

Misalnya begini, suatu ketika anda berpapasan dengan teman kerja di kantor. Anda menyapanya, tapi dia tidak menanggapi. Inilah peristiwa pemicunya.

Kalau anda berpikir bahwa teman anda tersebut mestinya menanggapi anda, maka anda akan merasa kesal atau marah. Perasaaan itulah yang kemudian anda pendam, sehingga membuat anda tidak mood dalam bekerja.

Tapi kalau anda tidak menuntut tanggapan tersebut, melainkan hanya menginginkan-nya, maka anda tidak akan merasa kesal atau marah, dan dengan mudah bisa melupakannya. Mungkin dalam hati (selftalk) anda berkata: "Sebagai teman tentu saja wajar jika aku ingin dia menanggapi ketika aku sapa. Tapi tidak harus selalu demikian. Dan kalau dia acuh, tidak berarti aku bukan teman yang baik. Aku bisa tahan dengan keadaan ini." Apalagi kalau anda berpikir, "Mungkin dia tidak menyadari keberadaanku. Mungkin dia sedang ada masalah. Mungkin dia baru dimarahi bos."

Melakukan analisa terhadap perasaan sendiri bukanlah pekerjaan mudah. Perlu keberanian, kesabaran dan latihan terus menerus. Bagi pemula, menganalisa perasaan buruk (seperti kesal, jengkel, terganngu, marah, tersinggung) saat perasaan itu muncul pun tidak memungkinkan. Tunggulah beberapa waktu sampai perasaan itu mereda.

Atau anda bisa berlatih melakukannya di malam hari sebelum tidur. Cobalah ingat-ingat saat-saat dimana anda merasa tidak mood di sepanjang hari. Lalu cari tahu peristiwa atau pikiran yang memicu bad mood tersebut. Temukan tuntutan di balik itu dan ubah menjadi sekadar keinginan/pilihan. Melakukan secara tertulis, untuk pemula, akan jauh lebih mudah daripada sekdar membayangkannya dalam benak. Ingat menggarap diri sendiri adalah pekerjaan yang paling sulit.

Terakhir, selain faktor utama pikiran, bad mood juga bisa terjadi karena kondisi fisik yang kurang fit atau kondisi lingkungan/kerja yang membosankan. Kalau anda kurang fit, lakukanlah peregangan dan olahraga secukupnya. Kalau anda sedang bosan dengan pekerjaan anda, lakukan sesuatu yang lain sebagai selingan. Anda juga bisa menata ulang kantor (atau tempat tinggal) anda agar tercipta suasana yang lebih fresh .

sumber: http://tipspsikologipraktis.blogspot.com/2009/08/moody-bagaimana-mengatasinya.html

Hivi - Orang ketiga

Ini lagu lagi sering-seringnya dinyanyiin dikelas. Entah kenapa ternyata ini lagu enak! Pertama kali gue tau band hivi di kick andy waktu itu sih gue tujuannya mau nonton smash eh ada mereka. Dan sejak anak kelas nyanyi ini lagu gue baru sadar ternyata itu mereka toh yg nyanyi dan gue bangga tau mereka so gue gak perlu nanya sana-sini haha. Ini yang belom tau lagunya!:)

Hivi - Orang Ketiga

Saat berjumpa dan kau menyapa 
Indah parasmu hangatkan suasana
Buatku tak percaya, mimpi indahku jadi nyata
 
Saat sendiri jalani hari 
Bayang-bayangmu selalu menghampiri 
Dan aku pun mengerti apa maunya hati ini
 
Namun tiba-tiba kau ada yang punya 
Hati ini terluka
Sungguh ku kecewa, ingin ku berkata
 
Kasih maaf bila aku jatuh cinta 
Maaf bila saja ku suka
Saat kau ada yang punya
Haruskah ku pendam rasa ini saja
Ataukah ku teruskan saja 
Hingga kau meninggalkannya dan kita bersama
 
Namun tiba-tiba kau ada yang punya 
Hati ini terluka (terluka) 
Sungguh ku kecewa (sungguh ku kecewa) ingin ku berkata
 

Kasih maaf bila aku jatuh cinta 
Maaf bila saja ku suka
Saat kau ada yang punya
Haruskah ku pendam rasa ini saja
Ataukah ku teruskan saja 
Hingga kau meninggalkannya dan kita bersama

Akankah ada kesempatan untuk diriku menyatakan 
Rasa yang selama ini ada
 
Kasih maaf bila aku jatuh cinta (maaf bila kau jatuh cinta) 
Maaf bila saja ku suka (maaf bila saja kau suka) 
Saat kau ada yang punya
Haruskah ku pendam rasa ini saja 
Ataukah ku teruskan saja 
Hingga kau meninggalkannya dan kita bersama

Kasih maaf bila aku jatuh cinta 
Maaf bila saja ku suka
Saat kau ada yang punya
Haruskah ku pendam rasa ini saja
Ataukah ku teruskan saja 
Hingga kau meninggalkannya dan kita bersama

Ketukanmu membuat percayaku membukakan pintu hati.

Ketukanmu membuat percayaku membukakan pintu hati. Ya sebelumnya aku membangun tembok di sekelilingku. Menutup rapat pintu hatiku. Dan hanya akan kubuka untuk satu orang. Tetapi sekarang berbeda. Aku memberanikan diri membuka perlahan-lahan. Membiarkan cinta hadir. Ya sekarang aku punya kamu. Seisi ruang diambil alih olehmu.

Terus seperti ini

Aku akan lebih banyak diam. Lebih banyak menerima. Lebih banyak rela. Lebih banyak kehilangan dan lebih banyak terluka. Aku akan lebih banyak diam, sementara kamu tak perlu tahu apa-apa. Aku akan lebih banyak mengadu pada Penciptaku. Aku akan bicara soalmu sebebas-bebasnya, cukup dengan Dia. Aku akan lebih banyak terlihat baik-baik saja di depanmu. Agar bahagiamu bebas berkeliaran, sementara milikku terpenjara pada kehilangan yang paling sunyi. Aku akan lebih banyak menunduk untuk mengacuhkanmu, meski dengan menatapmu itu nyawa terbesarku. Aku takkan tega membiarkan wajahku terlihat penuh airmata saat melepasmu tanpa aba-aba. Ketidaktahuanmu itu sungguh mericuhkan duniaku yang rasanya ingin bersuara menunjukkan semua. Tapi tak semuanya harus terlihat, tak semuanya harus terungkap, meski harus tahunan atau selamanya dijaga. Tak apa, mungkin begini seharusnya cinta diperankan. Padamu, olehku.
Tidak ada yang tahu sebesar itu perasaanku. Tidak ada yang tahu bahwa sebegitu berharganya satu pertemuan yang menghadirkan kamu. Tidak ada yang tahu bahwa bersebelahan denganmu, itulah yang kutunggu. Kamu asing dengan duniaku dan duniamulah yang membiasakanku dengan keberisikan akan dia. Mungkin ini saatnya menutup telinga dari suara-suara yang menggoreskan luka baru, ini saatnya kepergianku. Ini saatnya aku membawa pergi hati dan seisinya agar terobati. Lebih cepat angkat kaki, lebih baik. Aku tak ingin membiarkan perulangan ini melukaiku berulang-ulang dan aku hanya akan menanggapinya dengan sebuah ‘kembali’. Semoga ini tidak akan terjadi.

TIMNAS U-19 HARAPAN INDONESIA

Bulan-bulan september adalah bulan keberuntunganku dan dunia persepakbola karena di bulan ini adalah masa jaya Timnas Indonesia Menabung Gol. U-19 yup you know what i mean. Sejak Timnas U-19 juarai piala aff lewat adu penalty 7-6 atas vietnam. Alhamdulillah. Dan yg kedua Final football ISG 2013 Indonesia 1 vs 2 Marocco. Yaa walaupun kalah tp cukup puas dengan juara 2:-) Gue yg wktu itu gondok karena sempat mati lampu tp terobati dgn hp mito nyokap sempat merasakan lega karena akhirnya bisa juga nonton. Gue nonton kyk kesurupan. Jebret-jebret tercipta indah melayang ke gawang lawan. Yup. Saya bangga. Terima kasih para pahlawan sepak bola U-19. Anda semua telah mengharumkan nama Indonesia! Love you guys! Good job garuda U-23:*

Aku. Aku hanya seorg gadis biasa yg ingin dicinta dan mencinta. Aku adalah orang bodoh yg msh mencintai mantan. Mantan yg telah meninggalkanku, membuangku, dan melupakanku. Aku hanya merindukan sosok seseorg yg dahulu ku cinta dan mencintaiku. Aku benar-benar bodoh!

Rasanya aku ingin memeluknya membalas genggaman tangannya. Hatiku berdebar-debar, jantungku berdegup kencang. Melihat kau berada disampingku, menyenderkan kepalamu di pundakku membuatku semakin gugup, kau mulai mendekatiku, mencubiti hidungku&pipiku ku rasa malu dan serba salah. Bukan, bukan karena suka tetapi ini yang dirasa......

Entah sampai kapan rasa ini hilang.. Bayang kesendirianku menghadirkan dirimu.. Bermanja tersenyum tertawa menangis.. Tersimpan di memory rasaku yang terjaga oleh waktu.. Rinduku memanggil suasana yang dulu, keadaan dimana yang takkan pernah kembali..

My sweet seventeen

My 17th Birthday is on Wednesday, 18 September 2013. Yup hari ini adalah hari terindah karena angka 17 itu special yup itu kata orang orang tapi tidak untukku. Aku merasa biasa aja, hari dimana aku lahir mau aku berumur berapapun menurutku itu special. Sedikit cerita tentang tujuhbelasku ini..
Pagi pagi aku mendapatkan ucapan pertama kali melalui short messaging service (sms) dari abang gue namanya eko yaa sekitar jam 12 malam lah soalnya gue tidur cepat sebelum hari h. Bangun tidur dapat ucapan dari mama tercinta. Sampai di sekolah gue diledek ledek. Saat jam istirahat bocah laki nampar nampar pipi gue. Dan lo tau kan tenaga laki? sakit bgt.. Apalagi tamparan dari si dwi. Ya lo tau anak anak kelas pasi minta pu (pajak ultah). Sebenernya tadinya gue mau beli j.co 5 dus tapi gue bingung bawanya ya terus gue change jadi nraktir di pizza hut (ph) yaa cuma beberapa aja sih cuma ridha, okta, kumala, ida, evi, dina, eko sama rani yang gue undang makan makan. Tapi mereka pada gak bisa kalo ke depok abis pulang sekolah sih yaabisnya dimana lagi kalo bukan di mcd cibinong. Akhirnya pulang sekolah gue boncengan sama rani ke tmpt mcdnya trs si eko nyusul dia mau pulang dulu sedangkan evi, dina, ida, kumala, ridha dan okta misah dari gue. Entahlah mungkin mereka sedang mempersiapkan sesuatu.
Sampai di mcd gue berdua sama rani milih tempat dan akhirnya kita milih di tempat bagian tengah yang mejanya panjang. Terus gue mesen sedangkan rani tunggu di tempat bookingan kita. Nah gak berapa lama eko datang pake baju merah ya terus kita cerita cerita bertiga sambil nunggu yang lain. Gak berapa lama evi, ida, dina datang. "Loh si ridha, okta, kumala mana?" tanyaku. lama jawaban konfirmasi dari mereka akhirnya dina angkat bicara "Hmm gatau tadi si okta bannya bocor". Lama banget persiapan surprisenya -batinku. Ya sebenernya bukan kegeeran sih cuma curiga aja, kecurigaan gue mulai terbukti dengan si dina memainkan mata ke arah lain ke arah pintu dan membisikkan suara mengatakan masuk aja masuk. Disaat itu aku pura pura gatau apa apa aja. Ya benar dugaanku!
Okta yang membawakan kue diaatas tangannya lalu mereka menyanyika lagu Happy birthday happy birthday seolah tidak perduli dengan sekeliling penghuni mcd yang memperhatikan. Sebenarnya senangnya luarbiasa tapi aku harus stay cool. Di depanku sudah terlihat jelas kue itu. Ucapan selamat seakan membanjiri satu persatu temanku mengucapkan lalu memberi kado. Ya kado satu orang satu. Sebenernya sih gaperlu kado dengan kehadiran kalian sudah sangat menyenangkan bagiku *atjiee*. "Ya sekarang saatnya acara selanjutnya tiup lilin" dina berseru. "Dhe maaf ya lupa beli lilin kuenya jadinya pake lilin mati lampu" kata okta. Gue cuma jawab dengan senyum dan tertawa kecil sebenernya gue masih  speechless dengan surprise mereka. Akhirnya dipasangkan lilin itu di kueku. "Dhe make a wish dong inikan hari special". Sebenernya mau ceramah seperti biasa "dalam islam itu gaada make a wishnya blablabla" tapi gak enak juga ya kondisinya sekarang. Ya akhirnya gue bilang gini "Apa ya, apaaja deh". "Masa gitu doang dhe?". "Iya iya gue berharap gue balikan sama genta". Mereka pada cengo, mungkin yang ada di pikiran mereka si dhea lagi make a wish sweet seventeen masih bisa aja mikirin itu cowok. Sebenernya gue cuma ngasal. Gue juga sebenernya lagi kecewa kenapa di hari ini doi gak ngucapin padahal gue yang pertama kali ngucapin pas dia ultah ya cuma sms "Happy birthday" doang sih tapi kalaupun dia sms gitu sama seperti gue di hari special gue tetap senengt karena dapat ucapan dari orang special. "Emangnya genta ngucapin?" Byaarr! Ucapan dina tadi membuyarkan lamunanku. "Ah dina sudahlah" jawabku singkat. "Ayodong potong kuenya". Dan setelah kita makan kuenya sepertinya sudah gak sanggup buat makan nasi lagi haha. Kuenya gak besar tadi disisakan karena kekenyangan. Terus kita pindah tempat ke tempat biasa anak kecil merayakan ulangtahunnya di mcd. Lalu kita main ToD dan main Abc lima dasar. Senang sekali ya! Semua tertawa, sampai sampai ridha merekam semua kejadian itu. Setelah itu, kita pindah tempat lagi ke tempat luar. Terus si eko ngerokok terus gue liatin mungkin dia merasa "Iya cil iya gue kurangin ko ngerokoknya". Oh ternyata dia masih ingat peringatan dari gue. Ya terus kita melanjutkan permain ToD dan Abc lima dasarnya. Yang kalah 3x dia harus dapat hukuman. Dan itu dimana moment paling memalukan. Gue, okta, dina, ridha, evi dll goyang caesar, tari ubur ubur di depan mcd dan itu memalukan saat orang orang pada ngeliatin bahkan mereka ilfeel ya tapi entah kenapa rasa malu pada saat itu tak ada. Moment itupun direkam oleh ridha.
Beberapa jam berharga aku habiskan dengan mereka pun harus berakhir. Ya akhirnya mereka pulang dan gue masih di mcd untuk menunggu kedatangan adik gue ya namanya bela. Akhirnya dia dan temannya datang membawa sebungkus kotak. Mungkin ada sejam lebih menungguinya. Lalu kita pindah tempat ke dalam, aku langsung memesan burger. Tiba tiba adikku datang rupanya dia sedang merekam-_- Setelah itu aku membuka kue ulangtahunku yang kedua "waw sungguh cantik kue ini" berbentuk love berwarna biru dan pink dihiasi bunga dan bertuliskan Happy Birthday Dhea. Lalu adikku menancapkan lilin angka 17 di kueku lalu tiba tiba mba mba ada yang menyautiku "Lagi tujuhbelasan ya? Pacarnya mana" nyesss. Adikku tertawa tawa. Sampai lupa menjawab pertanyaan mbanya itu aku menjawabnya dengan senyuman "Hehe" saja daripada aku jawab "Gapunya mba cariin dunnn" iyuh~ Setelah merayakannya aku dan adikku pulang jam 7 dijemput bapak. Lalu tanggal 19 sept 2013 ka uways datang kerumah, dia dateng bawa sekotak magnum mini dan sebatang cokelat ya katanya sih itu tanda permintaan maaf karena gak bisa datang. Ya ya aku sangat berterimakasih untuk hari ini kepada orang orang yang masih perduli denganku yang masih sayang denganku.

Pengobatan Luka batin

Luka Batin

adalah luka yang terjadi pada lapisan batin yang terdalam akibat suatu tekanan yang terjadi secara luar biasa berat  atau terjadi secara terus menerus. Batin yang terluka akan menimbulkan kesedihan yang mendalam, perasaan tidak menentu, kemarahan, kejengkelan, hidup tidak terarah, sesekali timbul keinginan mengakhiri hidup yang terasa pahit. Matahari pagi yang bersinar indah menjadi tidak berarti, semua tampak kelam kelabu. Masa remaja adalah masa yang sangat rentan terjadinya luka batin. Putus cinta yang terjadi pada remaja putri yang sudah menjalin hubungan terlalu dalam akan menimbulkan luka batin  sangat parah. Keluarganyapun tidak luput akan terimbas dengan penderitaan ini. Luka batin juga bisa terjadi pada anak, dan hal ini justru luput dari perhatian orang tua. Sulit konsentrasi, pembangkang, hiperaktif, sulit komunikasi adalah gejala awal dari adanya luka batin anak.

BATIN SADAR - BATIN BAWAH SADAR 

Mind yang biasa diterjemahkan sebagai pikiran, sebenarnya lebih tepat diterjemahkan sebagai Batin yang berisikan Pikiran (though), Perasaan, Kepribadian, dan Emosi. Mind terdiri dari 2 lapisan / bagian yaitu Concioous Mind dan Subconscious Mind. Batin Sadar dan Batin Bawah sadar. Batin sadar berperan dalam proses kerja pikiran sadar sehari hari seperti belajar sesuatu yang baru, berpikir analitik, bertindak sesuai alasan, berdebat dengan rasional, berpikir logis, dan intelektual. Batin Sadar punya keterbatasan dalam melakukan prosesing data dan hanya mampu menyimpan memori jangka pendek. Segala hal yang tidak berdasarkan logika dan intelektual akan ditolak oleh batin sadar
Lapisan batin bawah sadar berperan penting pada proses kehidupan fisik manusia yaitu pada proses kerja organ tubuh dan syarat otonom, bersifat kreatif, imajnatif, intuitif, tidak logis, bertindak berdasarkan sensor syaraf / reflek. Segala hal proses kreatif penciptaan terjadi pada lapisan batin bawah sadar ini. Batin bawah sadar berisikan memori jangka panjang termasuk memori masa lalu. Batin bawah sadar berperan sangat besar pada kehidupan manusia, berperan dalam kelangsungan hidup manusia, dia selalu menjaga keamanan kehidupan dengan gerakan refleks dan intuisi. Batin bawah sadar mempunyai kapasitas proses data secara tidak terbatas, sehingga dapat dikatakan kekuatan batin bawah sadar jauh melebihi batin sadar. 

Bagaimana Bisa Terjadi Luka Batin ?

Karena adanya suatu kejadian buruk yang menimpa  seseorang bisa mengakibatkan luka / trauma pada batin bawah sadar. Jika terjadi luka pada tubuh fisik akan segera terlihat jelas gejalanya seperti darah mengucur, bengkak dan rasa sakit sehingga kita dapat segera melakukan tindakan pengobatan dengan memberikan obat luka, antibiotik dsb. Tetapi  apabila terjadi luka didalam batin yang tidak terlihat dan kemudian  diabaikan akan  terjadi mekanisme pertahanan diri dari batin bawah sadar dengan segera menutup rapat memori trauma  tersebut. Hal itu memang berguna sebagai pertahanan diri sesaat, sehingga rasa sakit batin akibat trauma tidak berlanjut. Yang menjadi masalah adalah apabila kejadian trauma yang sudah terpendam rapat pada batin bawah sadar secara tidak sengaja terpicu muncul kembali, dan akan di respon oleh batin sadar sehingga timbul berbagai penyakit akibat trauma masa lalu. Trauma yang muncul kembali ini bisa berupa penyakit mental seperti Perasan marah tanpa sebab, Depresi, Trauma, Phobia, Psikosomatis, anxiety disolder (gangguan kecemasan), OCD (Obsessive Compulsive Disorder) dsb. Atau muncul sebagai penyakit fisik seperti Hipertensi, Kanker, Maag, Alergi, Insomnia, Obesitas dsb.

Kejadian trauma masa lalu bisa terjadi karena banyak sebab seperti perlakuan buruk masa kecil, tekanan hidup, kecelakaan, bencana alam. dsb. Perlakuan dan tekanan lingkungan sosial juga bisa menjadi sebab terjadinya luka batin.          

---

Kondisi  Penyebab  Luka Batin

Masa kanak kanak yang seharusnya menjadi masa paling bahagia dalam kehidupan seseorang tetapi terkadang justru terjadi hal yang mengakibatkan luka batin  seperti:

• Harapan orang tua terhadap anak yang terlalu tinggi
• Tekanan lingkungan sosial  
• Perceraian orang tua 
• Ketidak perdulian orang tua terhadap anak
• Kekerasan terhadap anak 
• Ketidak harmonisan hubungan orang tua

---

---

Gejala Luka Batin Pada Anak : Sulit konsentrasi, hiperaktif Kesulitan belajar Pemarah Susah makan Penakut Minder / kurang percaya diri Pendiam, menarik diri dari pergaulan Selalu berbicara kasar Pemurung Sering melamun

Karena luka batin tidak menunjukkan gejala yang jelas seperti luka fisik, banyak orang sengaja mengabaikannya. Luka batin yang dibiarkan terlalu lama akan mengakibatkan berbagai masalah sosial yang berakibat pada buruknya kualitas hidup seseorang.

Pada masa remaja terjadi perubahan tubuh fisik dari anak anak menjadi dewasa, tetapi secara mental mereka masih belum bisa bertindak sebagai orang dewasa. Masa remaja adalah masa yang sangat rentan terhadap timbulnya luka batin yang mungkin disebabkan oleh trauma masa kecil ataupun trauma baru seperti putus pacar, perlecehan seksual, tekanan dari orang tua, kekerasan dalam rumah tangga dsb.   
Remaja yang mengalami luka batin dan karena tidak mengerti akan keadaan dirinya akan mencari sesuatu untuk menyembuhkan luka batinnya seperti menjadi pemakai narkoba, minuman keras, pergaulan sex bebas, terlibat aksi kekerasan dan kriminal. Banyaknya kejadian bunuh diri pada remaja jaman sekarang yang disebabkan karena kejadian sepele menunjukkan adanya gejala luka batin. bawah sadar berisikan cetak biru (imprint) kehidupan seseorang, Imprint dibentuk oleh masukan informasi yang diperoleh dari lingkungan sosial sekitarnya. Orang tua dan keluarga adalah pembentuk imprint seseorang pada waktu pertama kalinya. Luka batin biasa terjadi pada masa kecil yang terkadang tidak disadari sampai masa dewasa.  Orang dewasa yang batinnya terluka akan menjadi orang tua yang tidak bijaksana, dan melukai batin anaknya.

‘The spirit is life. The mind is the builder. The physical is the result.’   - Edgar Cayce

Gangguan Psikologis

Luka batin yang dibiarkan terus menerus dapat menyebabkan gangguan psikologis atau jiwa. Gangguan jiwa bukan berarti gila atau hilang ingatan, ada banyak gangguan jiwa dimana penderitanya tetap sadar dengan lingkungan sekitarnya dan menyadari adanya gangguan tetapi tidak  mampu membendung rasa takut dan cemas berlebihan seperti  pada kasus gangguan fobia, kecemasan, gangguan obsesif kompulsif, gangguan kepribadian dsb. Ketidak mengertian masyarakat tentang kesehatan jiwa menyebabkan banyak penderita gangguan psikologis tidak ditangani secara cepat dan baik. Masyarakat Indonesia masih menganggap gangguan psikologis identik dengan kegilaan atau hilang ingatan. Dimana penyakit ini adalah sesuatu hal yang memalukan dan harus disembunyikan, penolakan adanya anggota keluarga yang mengalami gangguan psikologi mengakibatkan penyakit mental ini berkembang menjadi sulit disembuhkan.  Banyak kalangan masyarakat yang belum mempunyai pemahaman lengkap dengan pentingnya kesehatan mental, menganggap bahwa semua gangguan psikologis adalah hal yang tidak perlu disembuhkan dan disangkal sampai menjadi penyakit mental yang terlambat ditangani.
Ada beberapa gangguan psikologis a.l.:
- Gangguan kecemasan
- Gangguan Phobia
- Gangguan Kepribadian
- Gangguan Orientasi Seksual
- Gangguan Bipolar
- Gangguan Depresi 
- Gangguan Psikosomatis
- Gangguan Obsesif - Kompulsif

Body - Mind - Spirit

Manusia bukanlah melulu tubuh FISIK yang terdiri seonggok tulang, daging dan darah. Ada sesuatu yang mengerakan tubuh fisik ini yaitu Jiwa / Spirit. Dengan adanya jiwa terjadilah kehidupan dalam tubuh, sehingga tubuh fisik bisa bergerak, bernapas, makan,  minum, dan berkembang biak. Inilah yang disebut mahluk hidup.
Kalau hanya bergerak dan berkembang biak manusia tidak  berbeda dengan hewan, ada hal lain yang membuat manusia bisa lebih maju dibandingkan mahluk hidup lainnya di bumi ini yaitu PIKIRAN. Dengan pikirannya manusia menjadi maju, menciptakan teknologi, menguasai bumi bahkan melakukan penjelajahan ke ruang angkasa.  

Manusia adalah satu kesatuan yang utuh dalam Tubuh Fisik, Pikiran dan Jiwa. Body - Mind - Spirit.  Ketiga hal ini berkaitan dan saling mempengaruhi satu sama lain, kesehatan tubuh Fisik dipengaruhi dan mempengaruhi kesehatan Pikiran dan Jiwa. Demi juga hal yang sebaliknya. Ketiga hal tersebut tidak bisa terpisahkan dan saling mempengaruhi dalam kehidupan manusia..
Luka batin terjadi pada level Mind dan Spirit, luka yang tidak terlihat tetapi bisa mengakibatkan hal yang fatal. Dengan terganggunya kesehatan batin secara otomatis terganggu juga kesehatan fisik, dengan munculnya penyakit fisik tanpa sebab yang jelas seperti Migrain, Gangguan Fungsi Tiroid, Maag, penyakit syaraf, kista bahkan kanker.

Pengobatan medis barat berdasarkan filosofi bahwa tubuh manusia adalah mesin mekanis yang kalau bermasalah harus juga ditangani secara mekanis seperti pemberian obat kimiawi dan tindakan operasi. Pengobatan medis modern tidak berhasil memberikan solusi atas penyakit akibat luka batin. Luka batin tidak bisa diobati dengan obat kimia, kemoterapi dan operasi. Pemberian obat anti depresan hanya menekan gejala luka batin, tetapi luka yang terjadi pada batin bagian dalam tetap tidak sembuh. Akibatnya terjadilah ketergantungan pada obat obatan yang semakin lama semakin besar dosisnya. Dengan adanya efek samping pada obat kimiawi yang dikonsumsi secara terus menerus maka akan berakibat pada rusaknya organ tubuh.  

Manusia bukanlah tubuh mesin tetapi kesatuan utuh Body, Mind & Spirit. Pengobatan luka batin seharusnya mengacu pada filosofi Body - Mind - Spirit.

Cara Penyembuhan Luka Batin

Luka batin menyebabkan kesedihan dan penyesalan atas hal yang terjadi dimasa lalu. Ada keinginan untuk mengulang masa lalu dan berharap tidak mengulang kesalahan yang sama. Memori masa lalu secara otomatis selalu terputar ulang dibarengi dengan perasaan penyesalan, kesedihan, kemarahan, kebencian, ketakutan Terkadang ingatan yang muncul tidak relevan dengan masa lalu, hanya memori memori kesedihan. 
Masa lalu tidak bisa diulangi lagi. Perasaan batin yang terluka tidak bisa menerima keadaan saat ini, selalu menolak keadaan sekarang.  Selalu berandai andai dalam penyesalan, kesedihan dan air mata. 

Penyembuhan Luka batin yang pertama kali harus dilakukan adalah kita harus menerima keadaan sulit saat ini terlebih dahulu, menolak keadaan justru akan membuat keadaan semakin parah. Dukungan keluarga sangat diperlukan dalam proses penyembuhan.  Menerima keadaan atas apa yang telah terjadi, akan menghilangkan rasa penyesalan. Menyesal atas kejadian lampau adalah hal yang tidak ada gunanya. Waktu tidak bisa diputar kembali, penyesalan hanyalah keinginan untuk mengulangi kembali kejadian.

Kehidupan bukanlah pelajaran disekolah yang bisa diulangi kalau tidak lulus ujian. Kehidupan adalah pelajaran jiwa yang bersifat sekali jalan, tidak ada nilai kelulusan yang ada adalah bertambahnya kebijaksanaan seorang manusia.
Menerima secara ikhlas atas apapun kondisi saat ini, menerima adalah memaafkan masa lampau dan diri sendiri. Memaafkan adalah kunci proses penyembuhan luka batin. Memaafkan secara ikhlas dan tulus atas apapun yang terjadi dimasa lalu dan yang terpenting adalah memaafkan diri sendiri.      
 
Penyembuhan luka batin bisa dilakukan sendiri yaitu dengan melakukan Afirmasi
"Saya memaafkan semua orang yang menjadi sebab atas penderitaan saya saat ini"  Bisa juga disebutkan nama kalau memang diketahui penyebab kejadian kemudian dilanjutkan dengan
"Saya maafkan diri saya sendiri atas apapun yang terjadi" dan
"Saya mencintai diri saya apa adanya".
Lakukan afirmasi ini secara terus menerus dan dengan ikhlas meneruskan kehidupan tanpa berharap apapun. Cara ini cukup efektif dalam beberapa kasus.

Cara penyembuhan luka batin yang relatif cepat dan mudah adalah dengan Hipnoterapi; metode penyembuhan dengan memanfaatkan kekuatan batin bawah sadar. Karena luka batin terjadi pada batin bawah sadar maka metode ini sangatlah tepat.  Dalam proses sesi hipnoterapi yang dilakukan adalah mencari akar masalah penyebab luka batin dan menyelesaikan masalah masa lalu terlebih dahulu yang kemudian berdampak pada penyembuhan secara total dan permanen.

Metode penyembuhan ini sangat efektif untuk mengatasi berbagai macam gangguan kesehatan mental. Berbeda dengan metode pengobatan lainnya, metode Hipnoterapi memanfaatkan kekuatan pikiran kreatif pasien sendiri. Metode ini hanya bisa sukses kalau ada kerja sama dan kepercayaan dari pasien terhadap terapis. Bisa dikatakan metode hipnoterapi adalah penyembuhan diri sendiri, terapis hanya membantu mengarahkan jalan penemuan akar masalah

Manfaat hipnoterapi sangat luas dalam hal penyembuhan seperti Penyembuhan luka batin, Phobia, Depresi, Insomnia, Halusinasi, Masalah Berat Badan, Kecanduan, Kesepian, Sering Marah  Tanpa Sebab, Psikosomatis, Problem Sosial, Stress, kemasukan roh halus dsb.

Karena dasar kerja hipnoterapi adalah memanfaatkan pikiran kreatif, metode ini juga sangat efektif dipergunakan dalam hal pengembangan diri seperti : Menemukan Tujuan Hidup, Meningkatkan Prestasi Kerja, Prestasi Olah Raga, Manajemen Stres, Kreatifitas, Konsentrasi, Self Confidence, Motivasi dsb.

Hipnoterapi bukanlah ilmu hitam seperti yang sering disalah artikan. hipnoterapi dilakukan pada subjek yang tetap sadar selama sesi terapi. Tidak ada hal magis atau ritual khusus yang dilakukan.
Klien hanya diminta untuk relaks kemudian dilakukan pencarian akar masalah yang menyebabkan luka batin. Memori atas terjadinya trauma dimunculkan kembali untuk diselesaikan melalui kacamata sekarang, penyelesaian dilakukan atas kesadaran klien sendiri. Hipnoterapi tidak bisa dilakukan apabila klien tidak bersedia melakukan terapi. 

Sumber: http://www.lukabatin.com/

Arti Mimpi Ketemu Mantan Pacar

Arti Mimpi Ketemu Mantan Pacar - Bicara tentang mantan pacar adalah sesuatu yang cukup dihindari oleh banyak orang. Kalau bisa sih, hampir semua orang pengen cepat-cepat melupakan mantan dan move on dengan mencari cinta yang baru. Namun apa daya, semakin kita melupakan semakin bayangan mantan pacar tersebut tertanam kuat di benak kita. Tidak jarang pula saking melekatnya, bayangan Sang mantan hingga terbawa mimpi. Hayo, ngaku aja deh kalau kita sering mengalami hal tersebut, terlepas apakah diharapkan atau tidak.

Nah bicara tentang hal tersebut, sebenarnya ada gak sih arti terselubung dari mimpi ketemu mantan pacar? Kalau penulis pribadi sih hingga saat ini menganggap bahwa mimpi hanyalah bunga tidur terkait dengan alam di bawah sadar kita yang tidak bermakna apa-apa. Namun ada juga beberapa orang yang mempercayai bahwa mimpi bisa saja merupakan sebuah firasat atau pertanda akan sesuatu hal.

Berikut ini beberapa pertanda yang mungkin berkaitan dengan mimpi ketemu mantan pacar :

1. Apabila kita bertemu mantan pacar yang sudah lama putus dan kita sudah melupakannya. Mitosnya adalah bahwa mantan pacar yang sudah kita lupakan tersebut sedang memikirkan kita dan menganggap bahwa kesalahan terbesar dalam hidupnya adalah kehilangan cinta kita karena kita adalah seseorang yang terbaik untuk dia. Cie cie cie... Gak usah senyum-senyum gitu dong, katanya udah melupakan!! Yah, kalau memang masih ada rasa coba aja deh calling-calling lagi, siapa tahu bisa balikan.
2. Apabila kita bertemu mantan pacar yang baru saja putus dan kita masih sayang. Kalau arti mimpi yang satu ini sih kebalikan dari yang no.1 tadi. Mitosnya kalau kita mengalami mimpi seperti ini, kita akan mengalami kegagalan dalam menjalani hubungan dengan mantan pacar tersebut. Jadi kalau mas bro / mbak sis percaya sama yang namanya tafsir-tafsir mimpi, lebih baik pelan-pelan mulai hilangkan bayangan dia deh daripada nantinya lebih sakit hati ketika sudah gagal dalam menjalaninya.

31/8/2013

WEBCAM ON WEDNESDAY!

MISS US.

ini A&W botani square.

Ini gue (yang pake jaket cokelat) sama dinda foto di a&w. Waktu itu lagi main di botani square sama hasna,genta,marwan dan alfian. Best day deh pokoknya hari itu. Oia jaket ini jaketnya chaca hehe..
Dinda itu orang pertama yang gue kenal di smp. Dia itu tiada hari tanpa main kalo gak main dia bisa lumutan. Lucu deh orangnya dia tuh orang paling deket sama gue,pokoknya sama dia mah cowok mulu. Dan dia paling suka berantem sama asyang wkwk :D

ini waktu ngehias kelas.

Ini gue sama chaca fotonya di kelas waktu itu lagi acara menghias kelas. Kita sama-sama suka sama justin bieber(waktu itu). Ini orang galak kalo lg marah,tapi baiknya mah jangan ditanya baik banget dia mah. Dia tuh selalu ngebela abis-abisan sahabatnya kalo ada masalah sama temen,adek kelas apalah yang berhubungan dengan kita. Pokoknya dia tuh bigboss nya kita :D

 

ini waktu lagi istirahat.

 Ini gue sama arva fotonya di kelas, kalo gak salah waktu itu lagi istitrahat. Ini dia orang gila parah,dia temen nyanyi moves like jagger gue wkwk. Dan gue gatau dia msh punya urat malu apa nggak. Dan paling inget waktu itu dia nangis gara-gara tysadi (GUE BENCI LO TYSADI!!!!!!) wkwk :D

ini di XXI botani square.

Ini gue sama chintya di xxi botani square (kita alay ya:')). Ini orang pendengar setia,setiap curhatan gue pasti di denger dia. Dan paling inget waktu kita kertas-kertasan curhat2an sampe 5 lembar lebih (masih gue simpen loh:"). Dia tuh suka bgt tuh sama twilight sampe smua episode dia punya :D

DAN BERIKUT INI ADALAH FOTO-FOTO ALAY KITA ;D REMEMBER GUYS!!

 

i miss my old friend

Kangen...kayaknya rasa kangen dihati gue ini nyesek banget. Mungkin bener ya kangen itu bikin nyesek apalagi kangen yang gak kesampaian. Gue itu kangen.....kangen sama semuah teman smp gue terutama sahabat-sahabat gue, gue kangen ngumpul dan ketawa bareng mereka. Gue bener-bener kangen mereka, tapi kayaknya mereka itu gak peduli lagi sama gue. Kayaknyaa mereka itu udah lupa sama gue :'

Sedih campur sama nyesek gitu.....dan itu buat gue nangis. Kenapa semua pada jauh? Gue itu bener bener kangen sama kalian semuaa idiot, gue kangen ketawa bareng, canda canda bareng, marah marah gak jelas bareng, ceritaa bareng, apapun hal yang gue lakuiin bareng kalian itu pasti bakalan terasa indah. Kalian tau gak, gara-gara gue kangen kalian, gue jadi nangis gini, ngepost ini guenya sambil berlinang air mata. Konyol banget kan? dan gue yakin kalian gak tau kan? yaiyalah, kalian semua udah sibuk, sibuuuuuuuk banget sama teman teman baru kalian :'

Gue kangen sahabat smp gue... Gue kangen kalian, gue kangen chaca,dinda,chintya sama arva (mereka sahabat gue waktu smp dulu) dan teman deket gue tyas,asyang,nurul,nola,hasna dll dan gue kangen adek adek kelas gue, yang udah kayak sama besar sama gue :'p . gue kangen looooooh :'D kalian kemana aja? jauuh banget yaa kalian, padahal kita semua masih sama-sama tinggal di bogor juga, tapi kenapa rasanya tetep jauh, kenapa? :'D 

Kita udah jarang ngumpul, udah jarang main bareng, jalan bareng. Kenapa sih sama kalian ? gue tau kalian bahagia sama teman baru kalian, gue tau!! sumpah gue kecewa sama kalian!! kalian itu semua egois, kalian pada nuduh gue yang jauhlah, gue yang itu lah ini lah. padahal liat kenyataannya kalian itu yang gak pernah coba jalin komunikasi lagi!!! kalian itu yang jauh, kalian yang buat gue kyk gini!! 

aiiiiiiiiiih taiiikkk, terserah mau gimana perasaan gue kekalian, yang jelas itu gue bener bener kangen sama kalian semua guys :'

IMMBSM:(

I have never felt closer to anyone as I did my best friend. It's sad to think of what happened. Many times I can't because I begin to cry, and that is one thing I do not like to do often. We liked all the same things. We understood each other in ways that many people could not. We were always there for each other through thick and through thin. He made me happier than anyone has ever made me. I thought I was doing the right thing, and maybe at the time it seemed like it. Right now I realized that I was wrong, it was the worst thing that I could do actually. I miss my best friend so much.

missing.

I miss my bestfriend so much i cant stop crying.

TIK

http://www.scribd.com/doc/61910576/Fungsi-Menu-Dan-Ikon-Ms-Excel

Lagi iseng-iseng nemu link ini. Bgs bgt isiannya lengkap tentang ikon-ikon gt deh, mare dibuka!:)

TIK (IKON_IKON)

Dapet dari google,simpan aja ah siapa tau bermanfaat!